Здорове харчування для активного довголіття
Індивідуальне планування збалансованого харчування для літніх людей. Наші експерти допоможуть вам підтримувати здоров'я та енергію через правильне харчування.
Індивідуальне планування збалансованого харчування для літніх людей. Наші експерти допоможуть вам підтримувати здоров'я та енергію через правильне харчування.
З віком наш організм потребує особливої уваги до харчування. Правильно складене меню допомагає підтримувати міцність кісток, здоров'я серцево-судинної системи, покращує загальне самопочуття та забезпечує необхідною енергією для активного життя.
Підтримка м'язової маси та сили для активного способу життя
Зміцнення кісткової тканини та профілактика остеопорозу
Правильний вибір вуглеводів для стабільного енергозабезпечення
Ми пропонуємо комплексний підхід до планування харчування, враховуючи індивідуальні потреби та особливості кожного клієнта
Детальний аналіз стану здоров'я, харчових звичок та складання персонального плану харчування
від 800 грн
Складання збалансованого меню на тиждень з урахуванням сезонності та ваших уподобань
від 600 грн
Практичні поради щодо приготування корисної їжі та розуміння принципів здорового харчування
від 400 грн
Ми розуміємо, що харчування у зрілому віці має свої особливості. Наш підхід базується на науковому обґрунтуванні та багаторічному досвіді роботи з літніми людьми.
Кожен план харчування створюється з урахуванням особливостей здоров'я, смаків та можливостей клієнта
Наша команда складається з кваліфікованих нутриціологів та дієтологів з досвідом роботи з літніми людьми
Правильне харчування допомагає підтримувати високий рівень енергії та покращує загальне самопочуття
Збалансоване харчування допомагає нормалізувати артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові
Простий та зрозумілий процес отримання індивідуального плану харчування
Детальна бесіда про ваш стан здоров'я, харчові звички та цілі
Оцінка поточного харчування та визначення потреб організму
Створення індивідуального плану харчування з рецептами та порадами
Постійна підтримка та корекція плану за необхідності
Ми допомагаємо літнім людям та їхнім родинам підтримувати здоровий спосіб життя
Люди, які хочуть зберегти активність та здоров'я у зрілому віці
Діти та онуки, які хочуть забезпечити належний догляд за літніми родичами
Ті, хто потребує спеціального харчування через стан здоров'я
З віком потреби організму в харчуванні змінюються. Важливо адаптувати свій раціон для підтримки здоров'я та активності.
Риба, м'ясо птиці, яйця, бобові культури допомагають зберегти м'язову масу
Молочні продукти, зелень, рибна консерва з кістками для міцності кісток
Овочі, фрукти, цільнозернові продукти покращують роботу кишечника
Ягоди, горіхи, зелений чай зберігають клітини від старіння
Дотримання простих правил допоможе вам отримувати максимальну користь від їжі та підтримувати оптимальний стан здоров'я.
Пийте достатньо води (6-8 склянок на день), уникайте надмірного вживання солі та цукру, їжте повільно та ретельно пережовуйте.
Відгуки людей, які довіряють нам своє здоров'я
68 років
"Дуже вдячна за професійну допомогу. Завдяки новому плану харчування почуваюся набагато краще, з'явилася енергія для прогулянок з онуками."
72 роки
"Після консультації зрозумів, як правильно харчуватися. Лікар відзначив покращення всіх показників здоров'я."
65 років
"Спасибі за індивідуальний підхід та розуміння. Тепер знаю, як готувати смачно та корисно."
Розпочніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні